Wat is goed om te weten om je een snelle start te geven.
Wil je afvallen? Dan zijn dit richtlijnen die je gaan helpen om een snelle start te geven.
Drinken
Wat drink je op een dag? Frisdrank, fruitsappen, koffie, thee, water, frisdrank?
Calorie knallers
Dit zijn stiekeme calorie knallers, ken jij ze al?
Wat heb je aan snacks in huis?
Wat je in huis hebt, gaat op.